養生小舖

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養生小舖

公播版：700元/集•家用版：300元/集•DVD*11

中國藥膳文化歷史悠遠，自神農氏起便建立了「藥食同源」的觀念。本節目便是從中國藥膳文化裡擷取精華，將中國人獨創的飲食保健法，重新與現代人的日常生活飲食習慣結合，讓忙碌緊張、滿身文明病的現代人，藉由藥膳來恢復身體機能的均衡與調和，由烹飪專家林秋香女士，每集教觀眾做三道家庭藥膳，強調DIY並符合科學依據。

01.風寒風熱除病邪

02.養心安神助睡眠

03.開胃健脾助消化

04.調氣補血好體質

05.滋補養肝去疲勞

06.去暑生津涼一夏

07.溫中散寒暖寒冬

08.調經補血增元氣

09.活血清肝降血壓

10.清熱滋陰降血糖

11.美容養顏補生津

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